【6日目】　63．6?　38．5?

朝：パン（ミートパイ1/2、ぶどうパン2切れ、プチマフィン3個）
　　すきやき
　　あげおこし5枚

昼：ミニハンバーグサンド
　　さんまの甘露煮

夜：

＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

　運動：△
　お通じ：×

したいことをしよう。
こんな自分だけど、自信もてるようにいろいろなことしてみよう。
今日ゎ、その一歩。
それにしても、
ストレス解消法、ヒマなときにする趣味、気を紛らす方法、
を見つけないとだなぁ。。。
みなさんのオススメのストレス解消法とか、教えてほしいヮ…。