【4日目】　64．0?　36．2?

朝：たまごスープ＋すりごま
　　めかぶ1P
　　オレンヂ2切れ

昼：ケーキ1個
　　ご飯少々
　　いりたまご
　　サラダ菜
　　さんま蒲焼
　　ひじき豆のサラダ
　
夜（夕方）：こんにゃく畑2個
　　　　　　あられ2袋
　　　　　　ひじき豆のサラダの残り
　　　　　　すしめし＋いくら&まぐろたたき
　　　　　　コーンフレーク2CUP
　　　　　　シュガーコーンアイス

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　運動：△
　お通じ：○　＊引き続き女のコの日

めっちゃ食べてしまったぁぁぁ。
ひとと会った後、開放感から食べてしまう。。。
誤魔化さなければ！
でも、ちょっとやる気出てきたかな。