【1日目】　64．7?　40．8?

朝：

昼：ぱん（たくさん）
　　納豆1P
　　ひじき豆半分
　　いちご10個くらい
　　じゃがりこ（サラダ）
　　チョコ7個

夜：焼肉
　　やきそば
　　ひじき豆残り
　　おかき1袋半
　　チョコ3個
　　こんにゃく畑4個


＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

　運動：×
　お通じ：○

ダイエットしてるとゎ思えないような食生活。
「まぁ、いいか」でゎ太るぞ。
来週までに−2?だ。
それまで間食はしないこと。